Kategorie: Lifestyle

Das Itsy-Bitsy-Cottage, das überall gebaut werden kann

Mit einem Schlafzimmer und einem Badezimmer hat dieser winzige Hausplan alles, was Sie für ein praktisches und stilvolles Leben brauchen. Der Beginn eines neuen Jahres hat uns oft alle das Gefühl, frisch zu beginnen, indem wir bessere Gewohnheiten übernehmen, alte loswerden und – Am häufigsten – wir sehen unseren Look auf. Während andere die Kniebeugen schlagen und für einen Pixie -Schnitt in den Salon gehen, warum nicht langsam und stabil mit einer gemütlichen Wintermaniküre in einer Farbe, die sich für Sie neu anfühlt? Es braucht nur ein wenig Mut, nach Einbruch der Dunkelheit oder Essie Bordeaux aus dem üblichen Opi Lincoln Park zu treten. Von neuen winterlichen Takes gegen klassische dunkle Nagelfarben bis hin zu einzigartigen Farbpops, die Sie als Langweilung fühlen lassen, sind dies die besten Nagelfarben, die Sie diesen Januar ausprobieren und den ganzen Weg in den Frühling abticken können.

Hormonelle Akne: Wie man es behandelt und was es verursacht

Wenn Sie mit hormoneller Akne zu tun haben, können Sie es auf natürliche Weise mit Geburtenkontrolle behandeln, indem Sie Ihre Ernährung ändern oder eine hormonelle Akne -Hautpflege -Routine schaffen. Die Ursache kann eine hormonelle Akne für Erwachsene sein. Es stellt sich heraus, dass wir nach unseren Teenagerjahren nicht aufhören, mit Akne umzugehen: Hormonelle Akne unter Frauen in den 20ern und 30ern, tendiert tendenziell entlang des unteren Drittels Ihres Gesichts und wird durch – Sie haben es erraten – schwankende Hormone. Wir haben drei vom Board zertifizierte Dermatologen abgebildet, um zu brechen, was hormonelle Akne ist, was sie und natürlich die besten Behandlungsoptionen verursacht.

Treffen Sie die Experten:

Was ist hormonelle Akne?

“Hormonelle Akne ist Akne, die aus hormonellen Verschiebungen im Erwachsenenalter stammt, was zu allen Arten von Flecken führt – Mitesser, Whiteheads und schmerzhafte Zysten”, sagt Dr. Hartman. Während alle Akne in gewissem Maße durch Hormone verursacht werden – und Menschen jeden Alters und Geschlechter unter hormoneller Akne leiden können – bezieht und 50. Akne erwachsene Akne ist viel häufiger als Sie vielleicht denken. „Tatsächlich leiden 54% der erwachsenen Frauen und 40% der erwachsenen Männer an Akne, und viele von ihnen haben als Teenager keine Akne -Geschichte“, bemerkt Dr. Hartman.

Die beiden größten verräterischen Anzeichen dafür, dass Sie es mit hormoneller Akne zu tun haben, sind, dass sich Ihre Ausbrüche um die Menstruation verschlechtern und in der Regel über Ihre Kiefer-, Kinn- und Unterwangen erscheinen. Allerdings sieht nicht alle hormonellen Akne gleich aus. “Während hormonelle Akne oft so tiefer rote, zystische Ausbrüche im unteren Teil des Gesichts entlang des Kinns erscheint, kann es auch durch Whiteheads und Mitesser gekennzeichnet werden”, sagt Dr. Garshick. Schultern und als Rücken Akne. “

Was verursacht hormonelle Akne?

“Hormonelle Akne ist Akne, die auftritt, wenn der Hormonspiegel einer Person schwankt”, sagt Dr. Garshick. Fluktuationen von Östrogen, Progesteron und Testosteron – hauptsächlich während der Menstruationszyklen, Schwangerschaft und Wechseljahre – werden Pickel auftreten.

Diese hormonellen Veränderungen führen dazu, dass der Körper das Poren-Clogging-Talg überproduziert, was dann “zu Entzündungen, Veränderungen der Hautzellaktivität und der Besiedlung von Bakterien in Haarfollikeln führt”, fügt Dr. Garshick hinzu. “Mit dieser Kombination erscheinen Akne.”

Die hormonellen Schwankungen, die eine hormonelle Akne verursachen, können ausgelöst werden durch:

Hormonelle Veränderungen: Menstruation, Schwangerschaft, Wechseljahre, PCOS

Menstruation, Schwangerschaft, Wechseljahre, PCOS -Lebensstil: Stress, Angst, Ernährung, Schlafmangel

Stress, Angst, Ernährung, Schlafmedikamente: Starten oder Stoppen von Geburtenkontrolle, bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, Testosterontherapie, Steroide

Geht erwachsene hormonelle Akne verschwindet?

Während die Breakout -Zyklen selbst normalerweise nur zwei bis drei Wochen dauern, können Sie sich möglicherweise jahrelang mit hormoneller Akne befassen, insbesondere in den 20ern und 30ern und dann erneut in die Wechseljahre, warnt Dr. Hartman. Mit dem richtigen Behandlungsplan ist es jedoch möglich, hormonelle Akne -Ausbrüche in Schach zu halten.

Die besten Möglichkeiten, hormonelle Akne zu behandeln und zu verhindern

Es gibt verschiedene Behandlungsoptionen, mit denen Sie die hormonelle Akne loswerden können. Sie sollten jedoch zunächst mit einem Dermatologen darüber sprechen, wie Sie Ihre Ausbrüche am besten angehen können, insbesondere wenn Sie zystische, entzündliche Akne haben. Ihr Derm kann helfen, einen Plan zu erstellen, der speziell für Ihre Bedürfnisse funktioniert. Beachten Sie, dass übertriebene Akne-Produkte besonders effektiv sein können, wenn Sie nur mit leichten Ausbrüchen zu tun haben, wenn es um zystische Akne geht (was hormonelle Akne tendiert), aber wahrscheinlich müssen Sie Rezept einbeziehen -Raugt Akne -Produkte und orale Medikamente in Ihre Routine, zusätzlich zu bestimmten Änderungen des Lebensstils. Aber welcher Kurs auch immer Sie nehmen, beachten Sie, dass Konsistenz und Geduld der Schlüssel sind.

Hier sind einige zusätzliche potenzielle Lösungen, die Ihr Dermatologe mit Ihnen besprechen kann:

1. Starten Sie eine konsistente Hautpflege -Routine.

Laut Dr. Hartman ist der beste Ort, um mit dem Umgang mit der hormonellen Akne zu beginnen und zu verhindern, dass Sie Ihr Gesicht ein bis zweimal täglich mit einer Akne -Gesichtswäsche waschen. Verlassen Sie das schrubbende Schrubben und vermeiden Sie es, Pickel zu pflücken oder zu knallen. “Halten Sie auch Ihre Haare sauber und versuchen Sie, Ihr Gesicht unnötig zu berühren”, fügt er hinzu.

Jede wirksame Akne -Hautpflege -Routine beginnt mit dem sanften Waschen Ihres Gesichts. Sie können einen Reinigungsmittel verwenden, der eine Akne-Kämpfe-Zutat enthält, oder sich für ein sanftes Schaumstoffreiniger entscheiden

So lesen Sie Zifferblätter, Sonden und digitale Thermometer ab

So verwenden Sie ein Fleischthermometer im Ofen, im Grill, in der Frontbrett oder im Raucher. Sie erhalten saftiges Hühnchen oder Truthahn, ein rechtses Steak und Fleisch und perfekte Hackbraten. Mit einem Fleischthermometer ist ein hilfreicher Weg, um sicherzustellen, dass Ihr teures Steak oder Thanksgiving-Truthahn kein trockenes, hartes Chaos herauskommt. Es stellt sicher, dass Sie Lebensmittel auf eine sichere Temperatur kochen, was besonders wichtig ist, wenn Sie Geflügel kochen. Ungerundetes Huhn kann Krankheiten wie Salmonellen verursachen.

Wie funktioniert ein Fleischthermometer? Einfach: Die meisten haben eine Sonde, die in das Nahrung eingeführt wird, und eine Anzeige, die die innere Temperatur zeigt. “Ich verlasse mich auf Fleischthermometer, um mein Essen zu vermeiden oder zu unterkochen”, sagt Nicole Papantoniou, Direktorin des Küchengeräte des Good Housekeeping Institute und des kulinarischen Innovationslabors.

Wann sollten Sie ein Fleischthermometer verwenden?

Sie können sich ein Fleischthermometer ausschließlich als das Werkzeug vorstellen, das Sie beim Herstellen eines Bratens im Ofen verwenden sollten, aber es kann Ihnen auch beim Grill am Grill oder beim Frittieren in der Fritteuse helfen. (Entfernen Sie bei der Prüfung von Nahrung aus einer Fritteuse immer zuerst die Nahrung aus dem Öl und wechseln Sie auf eine sichere Oberfläche, auf der es nicht riskiert wird, wieder in die VAT zu fallen und potenzielle Verbrennungen zu verursachen.)

Soweit Sie ein Thermometer in den Kochvorgang einfügen sollten, “sollte es gegen Ende des Kochens sein”, sagt Papantoniou. “Wenn Sie ein Rezept verwenden, überprüfen Sie etwa 10 Minuten vor Ablauf der Kochzeit.”

Welche Art von Fleischthermometer ist am besten?

Die besten Fleischthermometer, ob digitale oder analoge Modelle, sind schnell und genau und haben eine dünne Sonde, um das Fleisch nicht zu beschädigen. Aber sie fallen in zwei allgemeine Kategorien:

Sofortige Thermometer

Diese sind in einer Auswahl an Stilen erhältlich und werden gegen Ende des Kochens eingeführt, um die Innentemperatur an einem oder mehreren Stellen auf dem Fleisch zu überprüfen.

Thermoelemente haben eine sehr dünne Spitze, die leicht das Fleisch stechen kann, unabhängig davon, ob der Schnitt dick oder dünn ist. Sie sind schnell und bekanntermaßen am genauesten, aber sie sind teurer als andere Typen und können während des Kochens nicht im Auge bleiben. Sie sind also besser, um ein Steak im Auge zu behalten, als beispielsweise ein Bein von Bein zu rösten Lamm oder ein Truthahn. Sie sind die besten Thermometer für das Verwenden von Essen beim Kochen in Fritteuse, Grill oder anderen heißen und schnellen Techniken, sodass Sie eine schnelle Lektüre erhalten können, ohne dabei Ihre Hände zu kochen.

Haben Sie eine sehr dünne Spitze, die leicht Fleisch stechen kann, unabhängig davon, ob der Schnitt dick oder dünn ist. Sie sind schnell und bekanntermaßen am genauesten, aber sie sind teurer als andere Typen und können während des Kochens nicht im Auge bleiben. Sie sind also besser, um ein Steak im Auge zu behalten, als beispielsweise ein Bein von Bein zu rösten Lamm oder ein Truthahn. Sie sind die besten Thermometer für das Verwenden von Essen beim Kochen in Fritteuse, Grill oder anderen heißen und schnellen Techniken, sodass Sie eine schnelle Lektüre erhalten können, ohne dabei Ihre Hände zu kochen. Digitale Instant-Lesen-Thermometer haben eine schnelle Reaktionszeit (wenn auch nicht so schnell wie die Thermoelemente), sind jedoch annähernd günstiger. Sie können im Allgemeinen während des Kochens nicht im Essen gelassen werden, aber einige haben eine Schnüresonde, die in der Thermometer draußen bleibt. Einige Modelle haben auch Funktionen zu warnen, wenn das Fleisch eine voreingestellte Temperatur und verbundene Apps erreicht, die eine Nachricht an Ihr Telefon senden, wenn es Zeit ist, nach draußen zu gehen und den Grill zu überprüfen. Diese eignen sich hervorragend zum Grillen, Kochen auf dem Herd oder im Ofen.

Haben Sie eine schnelle Reaktionszeit (wenn auch nicht so schnell wie die Thermoelemente), sind aber günstiger. Sie können im Allgemeinen während des Kochens nicht im Essen gelassen werden, aber einige haben eine Schnüresonde, die in der Thermometer draußen bleibt. Einige Modelle haben auch Funktionen zu warnen, wenn das Fleisch eine voreingestellte Temperatur und verbundene Apps erreicht, die eine Nachricht an Ihr Telefon senden, wenn es Zeit ist, nach draußen zu gehen und den Grill zu überprüfen. Diese eignen sich hervorragend zum Grillen, Kochen auf dem Herd oder im Ofen. Analoge Fleischthermometer werden jetzt weniger häufig verkauft, aber sie lauern möglicherweise in Ihrer Küche. Sie arbeiten genauso wie digitale Thermometer (die Sonde in den dicksten Teil Ihres Fleisches einfügen), aber es dauert länger, bis das Uhrengesicht die innere Temperatur widerspiegelt.

Thermometer hinterlassen

Diese werden vor dem Kochen eingeführt und im Ofen oder am Grill an Ort und Stelle gelassen. Sie verfolgen die innere Temperatur über die Kochzeit, im Allgemeinen im dicksten Teil des Fleisches.

Herkömmliche digitale Sonde -Thermometer sind Ofen sicher und überwachen das Temperatur

Bestes Sommer-Smoothies-Rezept

Nehmen Sie mit diesen vier leicht zu erledigenden Smoothie-Rezepten auf die fruchtlichsten Aromen des Sommers. Wie das Wetter erhöht, greifen wir nach etwas Erfrischendem, um an heißen Sommertagen abzukühlen. Betreten Sie: fruchtig, cremige Sommer -Smoothies. Diese gemischten BEVs sind nicht nur leicht zu machen, sondern feiern auch das Beste der Früchte der Saison auf kreativste Weise. Schmelzen in dieser schwülen Sonne? Werfen Sie diese frischen Zutaten in den Mixer, um leicht gesunde Smoothie-Rezepte zu machen, die Sie die ganze Saison über trinken.

Mit diesen Rezepten ließen Sommeraromen mit hellen Zitrusfrüchten, Erdbeeren und saftigen Pfirsichen. Möchten Sie mehr Grün einsteigen? Obst mag die Hauptbühne einnehmen, aber verstecktes Gemüse glänzt auch: Karotten mischt sich nahtlos in einen süßen Mango-Smoothie ein, während Spinat einer köstlichen Bananen-Honig-Option einen Nährstoffschub verleiht. Schalten Sie Ihre übliche Routine auf, indem Sie diese schlammbaren Getränke in Smoothie -Schalen herstellen! Griechischer Joghurt verwandelt einen säuerlichen Himbeer -Smoothie in eine dicke, cremige Mischung, die sich perfekt zum Topping mit Kiwi, Kokosflocken oder Chiasamen eignet. Das Beste an diesen Sommergetränken? Sie sind schnell (weniger als 5 Minuten!) Und ach so einfach zu peitschen, sodass Sie sich in kürzester Zeit am Pool entspannen.

Egal, ob Sie ein umfangreicheres Sommergetränksrezept oder eine schnelle Frühstücksidee suchen, mischen Sie einen dieser fruchtigen Getränke für einen neuen Grundnahrungsmittel -Smoothie. Wählen Sie Ihr Lieblingsrezept (oder probieren Sie alle vier), gießen Sie es in Ihr Lieblings -Fun -Glas und gehen Sie in die Sonne!

Kontaktieren Sie uns

Machen Sie Kontakt mit dem Good Housekeeping Teamgood Housekeeping ist das größte monatliche Lifestyle -Magazin Großbritanniens.

Es gibt viele Möglichkeiten, mit dem digitalen Team in Kontakt zu treten.

Rechtsanfragen

Redaktionelle Beschwerden

Sozialen Medien

Machen Sie sich mit guter Haushaltsführung in unseren Social -Media -Konten in Verbindung

Twitter i Instagram i Facebook I Pinterest

Wenden Sie sich an das Kochenteam

Wenn Sie eine Frage zu einem guten Housekeeping -Rezept haben, das unser Kochenteam gerne hilft, kontaktieren Sie sie unter cookery.query@hearst.co.uk.

Wenden Sie sich an das Good Housekeeping Institute

Wenn Sie eine Verbraucherfrage für das Good Housekeeping Institute haben, wenden Sie sich an das GHI -Forschungsteam, indem Sie eine E -Mail an Consumer.query@hearst.co.uk senden.

Wenden Sie sich an die Abonnementabteilung

Wenn Sie bereits ein Abonnent sind, wenden Sie sich an unser Kundendienstteam unter www.hearstmagazines.co.uk/contact-us.

Dieser Inhalt wird von Dritten erstellt und verwaltet und auf diese Seite importiert, um Benutzern zu helfen, ihre E -Mail -Adressen anzugeben. Möglicherweise finden Sie weitere Informationen zu diesem und ähnlichen Inhalten bei Piano.io

Keine Entlastung von der Hitze: Ohne Klimaanlage in vielen Häusern schwülen die Bewohner dieser Städte

Großbritannien Bereitet sich auf temperaturen von bis zu 40 c (104 f) in Einem Gebiet -MIT Wenig Klimaanlage vor. Viele einwohner Dieser US -Städte Können Sich Darauf Beziehen. Keine Erleichterung von der Hitze: Ohne Klimaanlage in vielen Häusern schwärmen die Bewohner dieser Städte die Sommer -Heiße, aber für Bewohner dieser Städte sind Klimaanlagen keine nachträglichen Hähne – viele Häuser einfach Donner Ich habe es nicht. Mit zunehmendem Temperaturanstieg wird es zu einem wachsenden Anliegen. Bildunterschriften ausblenden Untertitel Waldbränden SCORCH Teile Europas Inmitten extremer Hitzewelle Eine Flut von Waldbränden senkt Teile Europas inmitten einer ungewöhnlichen Hitzewelle, die die Behörden mit dem Klimawandel verknüpfen. . Millionen von Amerikanern, die in Städten leben, in denen die Klimaanlage nicht weit verbreitet ist, kennen das Gefühl. Sie haben in den letzten Jahren die volle Hauptlast von Hitzekuppeln gespürt, und die Erfahrung hat einige Gespräche ausgelöst, die der Rest der Nation für selbstverständlich halten könnte. Nämlich: Wie bieten Sie Erleichterung von Hitze, wenn viele Ihrer Häuser und Gebäude keine Klimaanlage haben? Städte, einschließlich Seattle und Portland, haben im vergangenen Sommer Rekordhochs gesetzt, als die Temperaturen in die dreistelligen Größen einfließen und lokale Beamte und Experten zeigten, wie schlecht die Region für extrem Places Research Lab an der Portland State University. “Im pazifischen Nordwesten, in diesen nördlichen Breiten, sind wir wirklich schlecht vorbereitet und wohl am anfälligsten für diese Hitzewellen, die durchkommen, weil wir einfach keine Geschichte der Planung dafür haben”, sagte Shandas heute gegenüber USA. Nur 44% der Wohneinheiten von Seattle haben Laut der American Housing Survey 2019 des US-amerikanischen Census Bureau 2019 im US-amerikanischen Census Bureau. Das war so etwas wie ein nachträglicher Gedanke vor der Hitzekuppel von 2021, sagte Shandas, weil nur wenige die Notwendigkeit von Kühleinheiten wahrgenommen hatten. “Die Städte, die die geringste Klimaanlage haben, liegt oft daran “Shandas fügte hinzu. Weitere Klimaanlagen sind keine Lösung für die zugrunde liegenden Ursachen, die zum Klimawandel beitragen. Da rekordverdächtige Temperaturen weiterhin gefährdete Bereiche auf der ganzen Welt beeinflussen, sehen Sie sich die neun am wenigsten klimatisierten Städte gemäß den von der American Housing Survey des Census Bureau gesammelten Daten an. ►Aghthing müssen Sie über Wärme wissen: Vom Wärmeindex bis zu einer Wärmekuppel bis zu einer übermäßigen Wärmewarnung ►Was liegt unter Küstengewässern? 79,7 Prozent der Wohneinheiten mit AC: 39% Prozent der in Armut lebenden Bevölkerung: 28,3 Prozent der Bevölkerung ab 65 Jahren: 13% Denver Durchschnitts Sommer niedrig: 58,2 Durchschnitts Sommerhoch: 88,8 Prozent der Wohneinheiten mit AC: 85% Prozent von Bevölkerung in Armut lebt: 11,9% Prozent der Bevölkerung ab 65 Jahren: 11,8% Hartford, Connecticut Durchschnittlicher Sommer niedrig: 62,1 Durchschnitts Sommerhoch: 84,1 Prozent der Wohneinheiten mit AC: 37 Prozent der Bevölkerung in Armut leben: 28 Prozent der Bevölkerung 65 und älter: 11,7% Oakland, Kalifornien Durchschnittlicher Sommer Tief: 57,5 ​​Durchschnitts Sommerhoch: 72,9 Prozent der Wohneinheiten mit AC: 41 Prozent der in Armut lebenden Bevölkerung: 14,6 Prozent der Bevölkerung ab 65 und älter: 13,4% Vorsehung, Rhod E Island Durchschnitts Sommer niedrig: 63,9 Durchschnitts Sommerhoch: 82,1 Prozent der Wohneinheiten mit AC: 24 Prozent der Bevölkerung, die in Armut lebt: 23 Prozent der Bevölkerung 65 und älter: 11,6% Portland Durchschnitts Sommer niedrig: 57,6 Durchschnitts Sommerhoch: 79,2 Prozent der Wohneinheiten mit AC: 79% Prozent der in Armut lebenden Bevölkerung: 13,1 Prozent der Bevölkerung ab 65 Jahren: 13,2% San Francisco Durchschnittlicher Sommer niedrig: 55,1 Durchschnitts Sommerhoch: 67 Prozent der Wohneinheiten mit AC: 47% Prozent von Bevölkerung in Armut lebt: 10,1% der Bevölkerung ab 65 Jahren: 15,8% Santa -a, Kalifornien Durchschnitts Sommertief:65,2 Durchschnittliches Sommerhoch: 83,8 Prozent der Wohneinheiten mit Wechselstrom: 56% Prozent der in Armut lebenden Bevölkerung: 13,4 Prozent der Bevölkerung ab 65 Jahren: 9,8% Seattle Summer Tief: 55,9 Durchschnitts Sommerhoch: 76,4 Prozent der Wohneinheiten mit Wechselstrom : 44% Prozent der in Armut lebenden Bevölkerung: 10,2% der Bevölkerung ab 65 Jahren: 12,5%

Tiktok entdeckte die geheime Zutat für perfekte hausgemachte Limonade

Zitronenschale ist ein einfacher zusätzlicher Schritt, aber es packt sicher einen Schlag in hausgemachter Limonade. Hier ist der Grund, warum Sie Ihrem hausgemachten Limonadenrezept Zitronenschale hinzufügen sollten. Es ist nichts Schöneres, als sich mit einem erfrischenden Glas Limonade abzukühlen – Bonus -Punkte, wenn es hausgemacht ist. Während Sie mit dem klassischen Limonade -Rezept mit Wasser, Zucker und Zitronensaft nichts falsch machen können, ist Tiktok (noch einmal) mit einer verbesserten Version durchgekommen, die Ihr Sommergetränk der Wahl wirklich auf die nächste Stufe bringt. Alles, was Sie brauchen, ist eine zusätzliche Zutat, und wenn Sie Limonade von Grund auf neu machen, haben Sie sie bereits zur Hand: Zitronenschale.

Big-Batch Rosemary Limonade Credit: Blaine Gräß

Das neue Rezept für virale Limonade stammt aus dem Tiktok -Poster @Carolinagelen, der auch ein ansässiges Rezeptentwickler bei Food52 ist. Laut Gelen ist das Reiben von Zitronenschale und Zucker 2 bis 3 Minuten der Schlüssel, um einen starken Zitronengeschmack in Ihrer hausgemachten Zubereitung zu erhalten. Sobald die Schale und der Zucker kombiniert sind, mischt Gelen sie mit frisch gepresstem Zitronensaft, um die Basis zu machen, und serviert sie über Wasser, Eis und ein paar Zitronenscheiben. “Die Zitronenschale ist mit aromatischen Ölen gefüllt, die den Geschmack Ihrer Limonade auf die nächste Stufe bringen”, schreibt sie auf Instagram.

Juli Hale, Senior Culinary Specialist in The Better Homes & Gardens Test Kitchen, stimmt zu, dass Zitronenschale ein subtiles -, aber mächtiges – Halt: Es fügt keine neuen Geschmacksrichtungen hinzu, aber es gibt dem Getränk einen zusätzlichen Schub.

Gelen hat das Video am 12. Juni gepostet, und es hat 2,9 Millionen Aufrufe, fast 300.000 Likes und mehr als 500 Kommentare zur Veröffentlichung. Auf Instagram hat die Rolle mehr als 1,3 Millionen Likes.

Einige der Tiktok -Kommentare machen mehr Vorschläge, um Ihre Limonade noch weiter zu erhöhen, z. Ein Kommentator auf Instagram schrieb: “So mache ich Limonade, also empfehle sie auf jeden Fall [Y’all] und füge es auch noch besser zu!”

Wenn Sie versuchen möchten, diese verbesserte Limonade selbst zuzubereiten, finden Sie hier die offizielle Zutatenliste und das Rezept:

3 Esslöffel Zitronenschale (ca. 3 Zitronen)

1 1/2 Tassen Zitronensaft von 6-8 großen Zitronen

1/2 Tasse Zucker

Wasser und Eis

Garnierung

Schleppen Sie Ihre Zitronen, bevor Sie sie in zwei Hälften schneiden, und stellen Sie sicher, dass Sie den Kern (den weichen, weißen Teil der Zitrone) vermeiden. Hale sagt, dass die Verwendung eines Zester oder Mikroplane am besten geeignet ist, um feine Stücke zu erhalten, aber Sie können auch einen Gemüseschäler verwenden, um einige Streifen für visuellen Effekte zu werfen.

Wie man eine Sticktür repariert

Lassen Sie sich nicht von einer geschwollenen oder schlecht sitzen In einem Schrank sind Türen in jedem Haus üblich. Wenn sie funktionieren, bemerkt sie sie wirklich – aber wenn sich eine Tür nicht richtig öffnet oder schließt, ist es ein großes Problem für alle. Glücklicherweise können Sie in den meisten Fällen in den meisten Fällen eine Sticktür mit ein paar einfachen Schritten selbst reparieren.

Es gibt mehrere Gründe, warum eine Tür im Türrahmen kleben kann, einschließlich loser Hardware, einem schlaffenden Rahmen oder beschlagnahmten Scharnieren. Luftfeuchtigkeit ist eine weitere häufige Ursache für das Kleben von Türen: Das hohe Feuchtigkeitsniveau in der Luft kann in Holz eindringen, was zu einer geschwollenen Tür führt, die sich nicht ordnungsgemäß öffnet oder schließt. Unabhängig von der Ursache lernen Sie, wie Sie eine Sticktür reparieren, indem Sie unseren detaillierten Anweisungen unten folgen.

Hellblaue Tür öffnen zum Eingang mit Speicher -Einsatz Kredit: Greg Scheidemann

Finden Sie die Ursache, indem Sie Tür, Türrahmen und Hardware inspizieren

Sie können viel Zeit sparen, indem Sie die Tür inspizieren, bevor Sie versuchen, das Problem durch Versuchs- und Error-Schritte zu lösen. Schauen Sie sich die Innenseite des Rahmens und die Außenseite der Tür an, um nach Schildern wie zerkratzten Farbe oder abgenutzten Kanten zu suchen, die angeben, wo die Tür klebt oder reiben kann. Wenn Sie keine Problembereiche sichtbar erkennen können, fahren Sie mit der Hand über das Holz, um festzustellen, ob es sich um Einstände handelt.

Indem Sie sich befinden, wo die Tür klebt, können Sie die potenziellen Ursachen für das Problem eingrenzen. Wenn die Tür oben im Rahmen klebt, wird das Problem wahrscheinlich durch lose Scharniere oder einen schlaffenden Rahmen verursacht. Eine Tür, die in der Mitte des Rahmens steckt, ist normalerweise das Ergebnis einer losen Trefferplatte, während eine Tür, die in einem anderen Teil des Rahmens klebt, ein Schwellungsproblem sein kann, das durch hohe Luftfeuchtigkeit verursacht wird.

Sie sollten auch die Scharniere, die Streikplatte, die Schrauben und die Türrahmen auf klare Probleme wie eine gebogene Streikplatte oder einen verzogenen Rahmen inspizieren.

Überprüfen Sie die Luftfeuchtigkeit

Geschwollenes Holz ist eine der häufigsten Ursachen für eine Sticktür. Wenn die Messung mehr als 70%beträgt, ist die Luftfeuchtigkeit wahrscheinlich die Ursache für die Sticktür. Dies gilt auch dann, wenn die Tür nicht aus Holz besteht: sogar Metall, Glasfaser und PVC -Türen können von Feuchtigkeit beeinflusst werden, wenn der Holztürrahmen anschwillt. Der erhöhte Luftfeuchtigkeitsniveau kann sogar andere Bereiche des Hauses beeinflussen und Probleme wie Kondensation an Rohren oder einen feuchten Keller verursachen.

Sie können die Luftfeuchtigkeit im Haus reduzieren, indem Sie überschüssige Zimmerpflanzen entfernen, einen Entfeugerer einrichten oder sogar die Luft im Haus mit einer Klimaanlage abkühlen. Dies kann das Problem der Sticktür lösen, aber wenn das Holz dauerhaft verzerrt ist, müssen Sie die Tür zum Einfügen des Türrahmens zurückgreifen.

Wie man eine Sticktür repariert

Die erste Inspektion von Türen, Türrahmen und Hardware sollte Ihnen eine gute Vorstellung davon geben, wo Sie diese Reparatur beginnen sollen. Wenn Sie jedoch nicht in der Lage waren, die genaue Ursache des Problems zu ermitteln Probleme, die dazu führen, dass Ihre Tür haftet.

Was du brauchen wirst

Tuch

Eimer

Warmes Seifenwasser

Schmiermittel

Drop-Tuch

Schraubendreher

3-Zoll-Schrauben

Bohren

Bleistift

Hobel- oder Gürtelschleifer

Pinsel

Farbe

Schritt 1: Reinigen Sie die Tür und schmieren Sie die Scharniere

Die grundlegendste Reparatur für eine Sticktür besteht darin, einfach die Außenkante der Tür und das Innere des Türrahmens zu reinigen. Oft können sich Schmutz und Schmutz auf diesen Oberflächen aufbauen, bis der 1/8-Zoll-Lücken zwischen der Tür und dem Rahmen nicht mehr existiert. Verwenden Sie ein sauberes Tuch mit Seifenwasser, um die Tür und den Türrahmen zu reinigen.

Als nächstes möchten Sie eine Schmierlösung wie WD-40 auf die Scharniere anwenden. Beschlagnahmte Scharniere verhindern, dass die Tür frei schwingt und kann die Ursache für eine Sticktür sein. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie ein Drop -Tuch unter die Tür legen, bevor Sie das Schmiermittel sprühen, um zu vermeiden, dass Sie ein Chaos erzeugen oder die Böden färben.

Schritt 2: Ziehen Sie die Scharniere und die Streikplatte fest

Lose Scharniere können dazu führen, dass die Tür den oberen Teil des Rahmens durchhängt und astet. Wenn Sie auf diesem Teil des Rahmens zerkratzte Farbe oder einen abgenutzten Einsatz erkennen, ist das Problem wahrscheinlich ein schlaffender Rahmen oder losen Schargen. Verwenden Sie einen Schraubendreher, um die Scharnierschrauben sowohl am Rahmen als auch an der Tür festzuziehen. In ähnlicher Weise könnte eine lose Streikplatte zu weit hervorgehen und die Bewegung der Tür einschränken. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um die Streikplattenschrauben zu überprüfen und gegebenenfalls festzuziehen. Verwenden Sie keine Übung für diese Arbeit. Die kleinen Schrauben sind leicht zu entfernen, daher ist es besser, die Genauigkeit und Steuerung eines manuellen Schraubendrehers zu haben.

Schritt 3: Ersetzen Sie die Schrauben

Unter bestimmten Umständen sind die Schrauben in den Scharnieren oder der Streikplatte abgezogen oder das Schraubenloch werden abgezogen. Um dieses Problem zu beheben, müssen Sie die Schrauben ersetzen. Wenn das Problem abgestreifte Schrauben sind, sollte das einfache Ersetzen der Schrauben Allo ersetzen

Es ist Zeit, Bryson City, North Carolina, zu besuchen, ein verstecktes Bergjuwel

Dieser unter-the-Radar-Bergurlaub beginnt aus gutem Grund immer mehr Touristen und aus gutem Grund. Hier ist, was in Bryson City zu tun ist. Dieser Kurzurlaub unter dem Radar beginnt aus gutem Grund, immer mehr Touristen anzuziehen.

Wie Sie wissen, lieben wir eine charmante Kleinstadt – und Bryson City, North Carolina, ist das unterschätzte Smoky Mountain -Ziel, das Sie jetzt zu Ihrer Eimerliste hinzufügen müssen.

Dieses freundliche Bergdorf liegt etwa 65 Meilen von Asheville, North Carolina entfernt und hat nur eine Bevölkerung von rund 1.700 Einwohnern, hat jedoch immer mehr Touristen gewonnen, zumal die Pandemie Reisende auf der Suche nach weiteren Aktivitäten im Freien hinterlassen hat. Obwohl der Hauptplatz von Bryson City die veraltete Anziehungskraft hat, die wir lieben, verfügt es auch über eine Mischung aus modernen Upgrades wie ästhetisch ansprechenden Ladenfronten und einer Brauerei auf dem Dach. Von einem Besuch der einzigartigen Geschäfte in der Stadt bis zum Rafting aus Weißwasser-Wasser möchten Sie einen langen Wochenendausflug buchen, um alles zu probieren, was das beste Geheimnis der Smokies zu bieten hat.

Wo übernachten

Natürlich ist kein Ausflug in die Berge ohne Aufenthalt in einer Kabine vollständig, und das Wasserscheide -Resort hat eine Option für alle. Sie bieten sowohl “Mountain Modern” -Kabinen als auch traditionelle Blockhütten an, und Sie können eine kleinere romantische Option oder einen mehrstufigen Kurzurlaub für Familien auswählen.

Das 50 Hektar große Grundstück liegt etwa 10 Meilen vom Herzen von Bryson City entfernt und verfügt über malerische Landschaften, private Whirlpools, einen Wanderweg, der zu einem Wasserfall, einem Spielplatz für Kinder und einem Amphitheater im Freien mit einer Feuerstelle für eine Feuerstelle führt Marshmallows rösten. Der “Hof” ist auch eine beliebte Attraktion für Gäste, um die Rolling -Landschaft von einem schwingenden Tagesbett zu versammeln und zu übersehen. Und als Bonus sehen Sie den Rettungshund des Immobilienmanagers, Bluebell, auch das Gelände auch gerne genießen.

Kabinen mit einem Schlafzimmer beginnen bei 95 US-Dollar pro Nacht. Wenn Sie einen Geburtstag feiern, geben Sie diese Informationen zur Notiz bei der Buchung an-das Resort bietet einen Rabatt für Ihren Aufenthalt und sorgt dafür, dass Ihre Reise noch mehr ist unvergesslich.

Bryson City, NC Airbnb Watershed Bryson City, NC

Links: Kredit: Mit freundlicher Genehmigung von Brandi Fuller Rechts: Kredit: Mit freundlicher Genehmigung von Brandi Fuller

Wo zu entspannen

Egal, ob Sie Entspannung oder Abenteuer wünschen, Bryson City hat Optionen für beide. Wenn Sie im Watershed Resort wohnen, machen Sie es zu einer ruhigen Flucht, indem Sie den privaten Whirlpool Ihrer Kabine ausnutzen oder einen Massagetherapeuten planen, um direkt zu Ihnen zu kommen. Nachdem Sie sich verjüngt gefühlt haben, buchen Sie ein erstklassiges Ticket auf der Great Smoky Mountains Railroad und genießen Sie ein Mittagessen im Zug, während Sie die großartigste Aussicht der Gegend beiläufig besichtigen.

Wo kann man Abenteuer finden

Erkunden Sie für einen abenteuerlicheren Ansatz die Bäche und Wasserfälle von Deep Creek oder wandern Sie einen Teil des Appalachian Trail. Bringen Sie in wärmeren Monaten Ihren Badeanzug für Wasseraktivitäten in Hülle und Fülle. Obwohl die Stadt für Weißwasser-Rafting bekannt ist, können Sie auch Schläuche, Kajakfahren, Paddeln, Bootfahren und Angeln gehen.

Smoky Mountains Bryson City Credit: Mit freundlicher Genehmigung von Brandi Fuller

Wo sollen wir essen

Nachdem Sie einen Appetit von Rafting und Wanderung ausgelöst haben, gehen Sie in die Stadt, um ihre besten Restaurants zu genießen. Bauen Sie für ein lässiges Essen Ihre eigene Pizza oder bestellen Sie ein Spezialgebiet von Nate und Nick. Pizza & Grill von Bryson City im Freien im Freien, um für Ausrüstung einzukaufen, und übernachten, um einen Bissen aus dem Vorschlag zu essen zu essen. Während Sie auf Ihr Ruck Chicken Sandwich oder Nachos warten, schnappen Sie sich ein Bier von Bryson City Outdoors ‘Schankraum. Um Ihre süßen Zähne zu befriedigen, gehen Sie weiter zum Schokoladen Shopp, um Eis oder “Choctils”, die mit Liköre gewürzt sind.

Machen Sie für eine romantische Verabredungsnacht im Bistro im Everett Hotel Reservierungen. Beginnen Sie das Essen mit Handwerkskocktails und einer Vorspeise wie herzhaften Rosenkohl, während Sie entscheiden, welches köstliche Vorsprung bestellt werden kann (Profi -Tipp – Nach den nächtlichen Specials). Und denken Sie nicht einmal daran, das Restaurant zu verlassen, ohne eines ihrer vorgestellten Desserts zu bestellen.

WATCH: Wann ist es zu spät, Hortensien im Süden zu pflanzen?

Halten Sie diese blühenden Schönheiten im Zeitplan. Stellen Sie sicher – Am häufigsten – wirken unseren Look auf. Während andere die Kniebeugen schlagen und für einen Pixie -Schnitt in den Salon gehen, warum nicht langsam und stabil mit einer gemütlichen Wintermaniküre in einer Farbe, die sich für Sie neu anfühlt? Es braucht nur ein wenig Mut, nach Einbruch der Dunkelheit oder Essie Bordeaux aus dem üblichen Opi Lincoln Park zu treten. Von neuen winterlichen Takes gegen klassische dunkle Nagelfarben bis hin zu einzigartigen Farbpops, die Sie als Langweilung fühlen lassen, sind dies die besten Nagelfarben, die Sie diesen Januar ausprobieren und den ganzen Weg in den Frühling abticken können.

1 … 10 11 12 13 14 … 21