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Lokale NewsDie Beginn eines neuen Jahres hat uns oft alle das Gefühl, frisch zu beginnen, indem wir bessere Gewohnheiten übernehmen, alte loswerden und – vor allem unser Aussehen -, um unseren Look zu verbessern. Während andere die Kniebeugen schlagen und für einen Pixie -Schnitt in den Salon gehen, warum nicht langsam und stabil mit einer gemütlichen Wintermaniküre in einer Farbe, die sich für Sie neu anfühlt? Es braucht nur ein wenig Mut, nach Einbruch der Dunkelheit oder Essie Bordeaux aus dem üblichen Opi Lincoln Park zu treten. Von neuen winterlichen Takes gegen klassische dunkle Nagelfarben bis hin zu einzigartigen Farbpops, die Sie als Langweilung fühlen lassen, sind dies die besten Nagelfarben, die Sie diesen Januar ausprobieren und den ganzen Weg in den Frühling abticken können.

Die günstigsten Strandstädte für Hauskäufer im Süden, so Realtor.com

Realtor.com veröffentlicht eine Liste der günstigsten Strandstädte, um ein Haus zu kaufen. Der Beginn eines neuen Jahres hat uns oft alle das Gefühl, frisch zu beginnen, indem wir bessere Gewohnheiten anfangen, alte loswerden und – am häufigsten – klopfen unseren Look hoch. Während andere die Kniebeugen schlagen und für einen Pixie -Schnitt in den Salon gehen, warum nicht langsam und stabil mit einer gemütlichen Wintermaniküre in einer Farbe, die sich für Sie neu anfühlt? Es braucht nur ein wenig Mut, nach Einbruch der Dunkelheit oder Essie Bordeaux aus dem üblichen Opi Lincoln Park zu treten. Von neuen winterlichen Takes gegen klassische dunkle Nagelfarben bis hin zu einzigartigen Farbpops, die Sie als Langweilung fühlen lassen, sind dies die besten Nagelfarben, die Sie diesen Januar ausprobieren und den ganzen Weg in den Frühling abticken können.

Wie sich der Roe v. Wade Overturn auf die Gesundheitsversorgung von Frauen auswirken wird

Die Umkehrung des verfassungsrechtlichen Rechts auf Abtreibung wird nach Ansicht von Ärzten und Forschern in vielerlei Hinsicht die Gesundheit der amerikanischen Frauen beeinflussen. Die Aufhebung des Verfassungsrechts auf Abtreibung macht es Menschen, die nicht gebären wollen, mehr als schwieriger Diejenigen, deren eigene Gesundheit gefährdet ist, wenn sie ihre Schwangerschaften nicht beenden. Jahrzehnte Studien zeigen, dass Abtreibungsbeschränkungen die Gesundheit von Frauen in vielerlei Hinsicht (und oft auch die Gesundheit ihrer Kinder) beeinträchtigen. Tatsächlich wird die Abtreibung vom American College für Geburtshilfe und Gynäkologie als „wesentlicher Bestandteil der Gesundheitsversorgung von Frauen“ betrachtet.

Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gehört haben, ist Abtreibung ein sicheres Verfahren mit geringem Risiko, sagt Ned Calonge, M. D., M.P.H. Wissenschaften, Ingenieurwesen und Medizin vor einigen Jahren zur Bewertung der Forschung zur Abtreibungsversorgung.

Einige Abtreibungskritiker haben versucht, das Verfahren mit negativen Gesundheitsergebnissen zu verbinden, aber die Beweise unterstützen dies nicht, sagt er. Stattdessen ist es die Einschränkung des Abtreibungszugangs, der die Gesundheit einer Frau vor Herausforderungen stellt – und die ihres Babys, wenn sie gezwungen ist, ihre Schwangerschaft fortzusetzen.

Hier sind einige der Auswirkungen von eingeschränkterem Zugang zu Abtreibung.

Einschränkende Gesetze führen zu mehr Behinderung und Tod

Abtreibung ist laut umfassender Forschung nicht riskanter als ein Baby. Tatsächlich ist die Übermittlung eines Kindes 14 -mal so tödlich, haben Forscher herausgefunden. Zum Glück sind beide Zahlen niedrig, aber es gibt 8,8 Todesfälle pro 100.000 Lebendgeburten für schwangere Frauen (mit Frauen mit Farben, die am schlimmsten sein), während induzierte Abtreibungen nur 0,6 verursachen.

Schwangere werden auch durch schwangerschaftsbedingte Hypertonie, Schwangerschaftsdiabetes, Infektionen aus dem Kaiserschnitt und andere Schwangerschaftskomplikationen geschädigt, sagt Dr. Calonge. Und in einigen Fällen, beispielsweise wenn eine Frau eine Eileiterschwangerschaft hat (eine in ihrer Eileiter), rettet eine Abtreibung ihr Leben.

Selbst vor der Umkehrung von Roe v. Als die Forscher nach September 2021 25 Kliniker in ganz Texas befragten, als der Staat die Abtreibungen nach ungefähr sechs Schwangerschaftswochen untersagte, stellten sie fest, dass die Ärzte die Abtreibung verzögerten ihr Leben.

Kindersterblichkeitsraten steigen

Nehmen Sie den Zugang von Frauen zu Abtreibung und mehr Babys vor ihren ersten Geburtstagen, so die im Jahr 2020 im International Journal of Environmental Research and Public Health veröffentlichte Forschung. Die Forscher verglichen die Geburts- und Todesstatistik der Regierung und Todesfälle mit den Abtreibungsgesetzen in jedem Staat und stellten fest, dass Säuglinge in Staaten mit den restriktivsten Gesetzen weniger wahrscheinlich überleben als Säuglinge bei Personen mit weniger Gesetzen.

“Jegliches Hindernis für ein sauberes, sicheres medizinisches Verfahren stellt Risiken nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Kind dar”

Ein Grund: Frauen mit niedrigerem Einkommen haben seltener Zugang zu einer Abtreibung, wenn sie in einem Staat mit erheblichen Einschränkungen leben, und ihre Babys haben normalerweise eine schlechte Ernährung und eine schlechtere medizinische Versorgung, sagt er. Darüber hinaus kann der psychische Stress, unter dem diese Mütter stehen, an ihre Babys im Gebärmutter übergeben werden, was dazu führt, dass sie nach ihrer Geburt körperliche Probleme haben.

Viel mehr Stress und Angst – und Ärger

In seinem umfassenden Bericht untersuchten die nationalen Akademien viele Studien, um herauszufinden, ob Abtreibung dazu führte, dass Frauen mehr psychische Gesundheitsprobleme hatten, wie Anti-Abtreibungsgruppen manchmal behaupten. Sie fanden kategorisch fest, dass dies nicht der Fall war. Es besteht nicht nur ein erhöhtes Risiko für Angstzustände, Depressionen oder posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) durch eine Abtreibung, sondern Frauen, denen eine Abtreibung verweigert wird, die sie wollen, sind tatsächlich das Risiko, Angst zu entwickeln.

Haben Frauen nach einer Abtreibung bereut? Nicht annähernd so viel wie sie bedauern – oder Ärger -, wenn sie für einen abgewiesen werden, Forscher der University of California, San Francisco, stellten fest kann nicht ein B bekommen

Aleppo gegrilltes Steak mit Farro-Salat

Mild, süßer und leicht fruchtiger Aleppo -Pfeffer verleiht diesem gegrillten Aleppo -Steak mit Farro -Salatrezept so viel Geschmack. Graben Sie ein! Mike Garten

Mild, süßer und leicht fruchtiger Aleppo -Pfeffer verleiht dem rauchigen gegrillten Steak so viel Geschmack. Hau rein!

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Cal/Serv: 700 Erträge: 4 Portionen Gesamtzeit: 0 Stunden 25 Minuten

Zutaten 1 1/2 c. Schnellkochen Farro 2 12-Unzen. Streifensteaks (jeweils etwa 11/2 Zoll dick) 3/4 TL. Aleppo Pepper Kosher Salz und Pfeffer 2 TL. geriebene Zitronenschale plus 3 EL. Zitronensaft 2 kleine Schalotten, dünn geschnittene 3 EL geschnitten. Olivenöl 3/4 c. Kastekastelvetrano -Oliven, zerquetscht und ungefähr 1/4 c. Flachblatt Petersilie, ungefähr gehackt 1/4 c. Frische Minze, zerrissen oder ungefähr gehackt dieses Einkaufsmodul für Zutaten wird von einem Dritten erstellt und gepflegt und auf diese Seite importiert. Möglicherweise finden Sie weitere Informationen zu diesem und ähnlichen Inhalten auf ihrer Website. Richtungen Wärmegrill auf mittel. Färro pro Paket anweisen. Steak mit Aleppo-Pfeffer, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer und Grillsteak zum gewünschten Donnersinen, 5 bis 8 Minuten pro Seite für mittelfristig. Übertragen Sie in Schneidebrett und lassen Sie sich mindestens 5 Minuten vor dem Schneiden ruhen. Kombinieren Sie in mittlerer Schüssel Zitronenschale und Saft, Schalotten und 1/2 Teelöffel jedes Salz und Pfeffer und lassen Sie 5 Minuten sitzen. Öl einrühren, dann mit Farro werfen. Oliven, Petersilie und Minze einklappen und mit Steak servieren.

Make-Ahead-Tipp: Machen Sie den Farro-Salat ohne Kräuter und kühlen Sie bis zu zwei Tage. Falten Sie die Kräuter kurz vor dem Servieren ein. Ernährungsinformationen (pro Portion): ca. 700 Kalorien, 31 g Fett (10,5 g gesättigt), 48 g Protein, 860 mg Natrium, 57 g Kohlenhydrate, 9 g Faser

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Kate Merker Kate Merker ist der Chefdirektor des Foods und überwacht das Team, das alle Lebensmittelinhalte produziert, die in mehreren Top -Titeln von Hearst erscheinen, darunter gute Haushaltsführung, Gesundheit von Frauen, Prävention, Frauentag und Landleben.

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Stacey Solomon teilt die Ausstellung der Hochzeitstür vor ihrem großen Tag Ende dieses Monats

Der Star heiratet den Partner Joe Swash später in diesem Monat und hat eine atemberaubende Tür zum Feiern erstellt. Wir sind nicht überrascht, dass es besonders schön ist, wie es für einen ganz besonderen Anlass ist. Während sich der Star der losen Frauen in der Regel auf die Jahreszeiten oder Kalenderereignisse mit Frühling, Herbst- und Weihnachtstüren konzentriert, ist diese Anzeige für eine einmalige Veranstaltung. Ihre bevorstehende Hochzeit mit der Partnerin Joe Swash später in diesem Monat.

Teilen einer Reihe atemberaubender Schnappschüsse des Mr. und Mrs -Themen -Displays Staacey sagte, es sei ihr Favorit, in der Bildunterschrift zu schreiben: ” Juli. Und wir heiraten Ende des Monats 😭 Happy July allerseits.

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Stacey posierte mit Little Rose und ihrem Hund Peanut und erklärte die sorgfältige Bedeutung hinter Teilen des Displays und erzählte den Fans und Anhängern: “Etwas altes – die Hufeisen, die wir in Pickle Cottage gefunden haben, als wir einziehen. Etwas Neues – Das Mr & Mrs -Schild. Etwas ausgeliehen – @emlouflowers lehnt mir einige ihrer schönen weißen Rosen und Eukalyptus.

Und es sieht fantastisch aus! Alles Gute zum Hochzeitsmonat für das Paar. Wenn dies die Türanzeige ist, können wir es kaum erwarten, die Hochzeit zu sehen!

Die letzte Tür, die wir vom Stern gesehen haben, war eine entzückende Frühlingsanzeige, die die Kleinen stehlen die Show.

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Ein weiteres aktuelles Update für Pickle Cottage war die Arbeit, die am Pool abgeschlossen wurde, das seit vielen Jahren bei den Vorbesitzern nicht mehr in Gebrauch war.

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Es sieht so aus, als hätte die Familie einen spektakulären Sommer. Was wir nicht für eine Einladung zum Pickle Cottage tun würden!

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Steve Bannon geht vor Gericht, weil er sich Jan widersetzt hat. 6 ausschuss. Hier ist eine Aufschlüsselung seines Falls.

Der Prozess Gegen Den Trump-Verbünde beginnt in derselben woche im Januar. 6 der Ausschuss -Pflanze ein Anhörung, ähm ein Detaillierer Zu Erlärmern \ Steve Bannon führt zur Verachtung des Gerichtsverfahrens zum Thema des 6. Januar. Hier ist eine Aufschlüsselung seines Falls. Der Prozess des Trump -Verbündeten beginnt in derselben Woche, in der das Ausschuss vom 6. Januar eine Anhörung am Donnerstag veranstaltet, um einen “Minute -By” -Konto des 6. Januar zu detaillieren. Der siebte Tag der Anhörung konzentrierte sich auch auf die Diskussion des Trump -Teams über die Beschlagnahme von Wahlmaschinen, um Joe Bidens Sieg 2020 zu vereiteln. Scott L. Hall, USA Today Bannon hielt am Tag vor dem Angriff auf das US -amerikanische Kapitol Anrufe mit Trump. Er weigerte sich, mit dem Gremium zusammenzuarbeiten und drohte, es zum “Vergehen aus der Hölle” zu machen. Aber letzte Woche hat der Richter in dem Fall eine Reihe von Bannons Verteidigung abgeschossen. WASHINGTON – Ein Bundesrichter hatte gerade eine Reihe von Schlägen an den Verteidigungsfall des ehemaligen Strategisten des Weißen Hauses, Steve Bannon, eingeräumt, der diese Woche vor Gericht gestellt wurde, weil er sich einer Vorladung aus dem House Committee untersucht, die den 6. Januar 2021 untersucht, Capitol -Angriff, wann Anwalt David Schoen konnte seine Frustration nicht mehr eindämmen. “Was bringt es, vor Gericht zu gehen … wenn es keine Verteidigung gibt?” Schoen, Bannons Verteidiger, sagte der US -Bezirksrichter Carl Nichols letzte Woche. Die pessimistische Einschätzung des Anwalts ist weit entfernt von Bannons anfänglichem Gelübde, die Anklage wegen aggressiven Anklage wegen Verachtung in Frage zu stellen, und seine Bedrohung, den Fall zum „Vergehen aus der Hölle“ für die Regierung zu machen. “Ich werde nie zurückkehren. Wir werden uns nicht zurückziehen. Wir werden uns nicht zurückziehen. Wir werden uns nicht zurückziehen. Wir werden uns nicht zurücksetzen. In der Offensive sagte Bannon zu einem Scrum von Reportern außerhalb des Bundesgerichts, nachdem die Anklage Ende letzten Jahres erhoben worden war. Mit der Auswahl der Jury, die am Montag beginnt, scheint der Prahlerei Bannon und sein Verteidigungsteam vor Monaten nach einem Bundesrichter in der vergangenen Woche verblasst zu sein zu haben. lehnte mehrere Anfragen für eine Verschiebung ab und stellte die Bühne für Bannons Konfrontation mit der Regierung. angeklagt mit und wie ist die Strafe, wenn sie verurteilt wird? Bannon sieht sich zwei Fällen von Verachtung gegenüber, weil er sich weigert, für eine Ablagerung zu erscheinen, und eine andere, die seine Weigerung, Dokumente zu erstellen Aus dem House Committee, das in diesem Sommer eine Reihe von Anhörungen mit verdammten Zeugnissen der ehemaligen Beamten der Trump -Administration abgehalten hat. Jede Anzahl hat mindestens 30 Tage und maximal ein Jahr im Gefängnis sowie eine maximale Geldstrafe von 100.000 US -Dollar. Die Vorladung wurde im vergangenen Herbst ausgestellt, und das Komitee und das vollständige Haus stimmten dafür, ihn in Verachtung zu halten. Er wurde im November von einer Grand Jury des Bundes angeklagt. Die Entscheidung von Generalstaatsanwalt Merrick Garland, den Fall Bannon zu verfolgen vorherige wiederholte Intervention. Cassidy Hutchinsons Zeugnis: In ‘brennbarem’ Zeugnis, Cassidy Hutchinson, Überraschung am 6. Januar, lässt stillschweigend Bombenschalen fallen. Warum möchte das Komitee mit Bannon sprechen? Das Interesse des Ausschusses an Bannons Aussagezentren, zumindest teilweise auf zwei Telefonkontakten, die der ehemalige Stratege am 5. Januar 2021 mit Trump hatte Trumps Ruf, sich in Washington zu versammeln. Nach ihrem ersten Anruf am 5. Januar sagte Bannon in seinem Podcast: „Die Hölle wird morgen losbrechen. “Es ist alles zusammen und jetzt sind wir, wie sie sagen, der Angriffspunkt”, sagte Bannon. „Richtig, der Angriffspunkt morgen. Ich werde dir das sagen. Es wird nicht so passieren, als ob du denkst, es wird passieren. Es wird ziemlich anders sein. Und alles, was ich sagen kann, ist eingerastet. “ Das Komitee enthüllte Trump und Bannon, die sechs Minuten lang erneut telefonisch sprachen, und der Inhalt des Telefonanrufs ist unbekannt. Was Trump am 6. Januar während des Angriffs getan hat: Am 6. Januar war Trump nicht in der Öffentlichkeit verschieden, als die Hilfsmittel ihn aufforderten, zu handeln. Eine Aufschlüsselung dieser 187 Minuten. Bannon ist nicht der einzige ehemalige Trump -Adjutant, der Anklage wegen Unzufriedenheit des Ausschusses am 6. Januar Bannon ist.Verachtung, sich vor Gericht zu stellen. Im vergangenen Monat wurde das Justizministerium gegen Peter Navarro, einen Handelsberater des ehemaligen Präsidenten für das gleiche Hausgremium, verachtete Anklage gegen Peter Navarro vorgestellt. Wie Bannon weigerte sich Navarro, auszusagen, indem er das Executive -Privileg zitierte, um die Kommunikation mit Trump vertraulich zu halten. Das Haus hatte auch den ehemaligen Stabschef Mark Meadows und der ehemalige stellvertretende Stabschef Dan Scavino für Verachtung zitiert. Aber das Justizministerium verschont die beiden von der Strafverfolgung. War Trumps Call-Zeuge manipuliert ?: Die Offenlegung von Anhörung am 6. Januar fehlen entscheidende Details, so Analysten sagen, dass Bannon am 6. Januar Last-Minute-Zeugnis angeboten hat, aber seine Bemühungen, den Prozess zu verzögern, fehlgeschlagen das Verteidigungsteam von Bannon, um den Fall zu in Frage stellen, um den Fall auf der Flucht herauszufordern. -UP zum Gerichtsverfahren, hauptsächlich aufgrund von von Nichols erlassenen Entscheidungen, die von Trump auf die Bank ernannt wurden. Nichols hat mehrere Anfragen von Bannons Anwälten abgelehnt, den Prozess in den letzten Tagen zu verzögern, und zitierte die öffentliche Anhörungen vor dem Ausschuss für öffentliche Anhörungen. Der Richter lehnte eine Verschiebung am 11. Juli ab, nachdem Bannon den Kurs plötzlich rückgängig gemacht hatte, und bot an, vor dem Hausgremium auszusagen. Die Staatsanwaltschaft setzte Bannons neue Bereitschaft, mit dem Komitee zusammenzuarbeiten, das er als Stunt zur Verbesserung seiner Chancen vor Gericht gestellt hatte. “Seine Handlungen sind kaum mehr als ein Versuch, die Optik seiner Verachtung am Vorabend des Gerichtsverfahrens zu ändern, nicht als tatsächliche Bemühungen um Einhaltung”, sagten die Staatsanwälte in Gerichtsdokumenten. “Das Timing des Angeklagten deuten darauf hin, dass sich das einzige, was sich wirklich geändert hat, seit er sich geweigert hat, die Vorladung einzuhalten … ist, dass er endlich den Konsequenzen seiner Entscheidung, in Verzug zu stand, zu stellen ist.” Bannon bestritt: Steve Bannons Antrag, Verachtungsprozess zu verzögern, nachdem er vor dem 6. Januar angeboten hatte, vor dem 6. Januar auszusagen, habe Nichols Bannons mögliche Verteidigungslinien auch stark eingeschränkt. Nichols entschied, dass Bannon keine Beweise dafür liefern kann, dass er sich auf den Rat seines Anwalts stützte, sich zu weigern, mit der Vorladung des Ausschusses zusammenzuarbeiten, und sagte, dass eine solche Behauptung ihn nicht vor Verhalten schützt, das absichtlich und beabsichtigt ist. Der Richter entschied ferner, dass Bannon keine mutmaßlichen Regelverstöße durch das Komitee anbieten könne, wie er zuvor behauptet hat. Und er beendete Bannons Bemühungen, die Sprecherin von House, Nancy Pelosi, andere Hausführer und Mitglieder des Ausschusses am 6. Januar am 6. Januar. Bannons Team behauptete, das parteiübergreifende Komitee sei nicht ordnungsgemäß gegründet worden und suchte Pelosis Aussagen in Bezug auf ihre Rolle bei der Auswahl der Panelmitglieder. House Counsel Douglas Letter stellte die Bitte um das Zeugnis von Pelosi und anderen Gesetzgebern in Frage, um einen “politischen Zirkus” zu befeuern. Die nächste Anhörung am 6. Januar ist Donnerstag: Komitee, um die Ereignisse vom 6. Januar “Minute By Minute” -Richter zu durchlaufen: Der Prozess wird trotz der Öffentlichkeit ab dem 6. Januar weitergehen Die Nähe zu einer umfangreichen Medienberichterstattung über die Anhörungen des House Committee, die am Donnerstag fortgesetzt werden, könnte durch eng potenzielle Überprüfung potenzieller Geschworenen gelöst werden. Wenn es aufgrund potenzieller Vorurteile Schwierigkeiten gab, eine Jury zu setzen, sagte Nichols, er könnte eine Entscheidung über eine Verschiebung überdenken. “Ich sehe keinen Grund, diesen Fall weiter zu erweitern”, sagte Nichols letzte Woche. Von Anfang an haben die Staatsanwälte gesagt, dass es wenig Zeit dauern wird, den Fall der Regierung vorzulegen, und dass sie ihre Präsentation an einem Tag abschließen könnten. Verteidiger haben inzwischen vorgeschlagen, dass ihre Mannschaft zwei Wochen dauern könnte, aber es war sofort unklar, ob diese Zeitleiste durch die negativen Entscheidungen von Nichols verändert worden war. 6. Januar Der Randalierer entschuldigt sich bei der Polizei: 6. Januar entschuldigt sich bei Polizeibeamten, die das Kapitol gegen Aufstand verteidigten

Dave und Jenny Marrs: Die Geschichte hinter ‘Fixer to Fabulous’

Hören Sie sich diese Episode von The Better Buy für Must-Have-Umbautipps an, einschließlich der Erstellung eines einladenden Zuhauses, wo Sie sich verpflichten. Was wir behalten können, besonders wenn es sich um ein altes Haus handelt. Wenn wir also reingehen und mit unseren Hausbesitzern sprechen, fragen wir sie, was sie verändert sehen wollen. Was wollen sie aktualisieren? Wir sprechen all das durch, aber dann sprechen wir auch durch: “Okay, aber was können wir in diesem Haus behalten?” Was können wir original halten – wenn es sich um den Fußböden handelt? Wenn es nur die Struktur ist? Ich liebe es, wie alte Häuser alle Ecken und Winkel und seltsame Winkel haben und das wirklich umarmen. Neunundneunzig Prozent der Fälle aktualisieren zum Beispiel eine Küche und ein Badezimmer. Denn das sind die Räume, die sich am schnellsten ausdauern. Aber wir versuchen, den gleichen Hausstil zu integrieren.

Wie man eine Mudroom -Bank baut

Machen Sie Ihre eigene Mudroom -Bank mit Lagerung und lassen Sie sich organisieren! Dieser DIY-Hallbaum hilft dabei, den Schmutz von Ihren Schuhen davon abzuhalten, Ihren neu versorgten Boden zu ruinieren. Erfahren Sie, wie Sie einen zusammenstellen können, ohne einen Profi einzustellen.

Bohren Sie mit einem Taschenloch-Jig drei Taschenlöcher in jedem der 12-Zoll-Seiten des Endes und in Trennplatten.

Sobald Sie alle Taschenlöcher gebohrt haben, legen Sie die 12-Zoll-Kante eines Endstücks auf das untere Brett des Regals und sichern Sie mit Holzkleber und Schrauben. Stellen Sie sicher, dass es sich an der Seite befindet. Wiederholen Sie diesen Vorgang auf der anderen Seite mit dem 12×15 -Stück, wobei die vorderen Kanten bündig halten und den 1 Zoll über der Rückseite des Regals hängen können. Messen Sie in die Mitte des Regals und installieren Sie den Teiler auf die gleiche Weise.

Sobald Sie die Seiten und den Teiler installiert haben, drehen Sie das Regal um und richten Sie die vorderen Kanten mit der Vorderkante des Regals an, wobei der 1 Zoll der langen Seite auf der Rückseite des Regals hängt. Sobald sie sich ausgerichtet sind, sind Sie mit Schrauben auf die gleiche Weise wie zuvor auf dem unteren Stück gesichert.

Warum schlafen Katzen so viel? Hier ist, was Sie wissen müssen

Katzen sind dafür bekannt, sehr gut ausgeruht zu sein, aber es gibt einen Grund. Hier ist, was Sie wissen müssen. Cat Nickerchen waren ein Teil des menschlichen Lebens, seit die alten Ägypter beschlossen, das Verhalten ihrer verehrten Haustiere nachzuahmen und sich schnell zu schnappen. Sie waren auch auf etwas. Laut der NASA sollten Katzen -Nickerchen im Idealfall zwischen 10 und 20 Minuten liegen, die Wachsamkeit erhöhen, Stress senken, das Gedächtnis verbessern und Ihnen einen besseren Schub als eine Tasse Kaffee verleihen, zumindest für Menschen.

Für Katzen ist Faulheit eine Lebensweise. Wenn Katzen nicht essen, kratzen oder bitten, zerkratzt zu werden, fangen sie normalerweise etwas mit einem Auge. Katzen sind sehr gut darin, gut ausgeruht zu bleiben. Katzen schläfen durchschnittlich 16 bis 20 Stunden täglich, wobei ältere Katzen und Neugeborene deutlich mehr schlafen. Laut der Sleep Foundation -Website “schlafen fast 40% der Katzen mehr als 18 Stunden pro Tag.” Innenkatzen schläften in der Regel mehr als im Freien Katzen, weil es weniger Sorgen gibt und weniger zu tun ist.

Es ist instinktiv

Katzen können es so einfach nehmen, weil sie in freier Wildbahn an der Spitze der Nahrungskette stehen. Das bedeutet, dass sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn sie während des Schlafenes gegessen werden, und es leicht zu entspannen. Es bedeutet auch, dass Katzen, wenn sie bereit sind zu essen, ihr Abendessen fangen müssen, was viel Energie verbraucht, die sie den ganzen Tag geschickt spart haben. In freier Wildbahn essen sie, nachdem Katzen über ihre Beute gejagt hatten, eine proteingepackte Mahlzeit und zufrieden mit einem anderen Nickerchen. Sie müssen nicht stundenlang wie Kühe weiden oder Lachs aus einem Bach wie Bären fischen. Für Katzen ist das Leben größtenteils ein Zyklus des Essens, Schlafens und Wiederholens.

Ihr crepuskulärer Schlafzyklus

Hauskatzen müssen natürlich nicht nach ihrem Essen suchen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sich ihre Instinkte verändert haben. Laut der Schlafstiftung haben Katzen eine krepuskuläre Schlaf Natur, was bedeutet, dass sie zwei Spitzenzeitenzeiten haben, am Morgen vor Sonnenaufgang und am Abend um Sonnenuntergang. Dieses genetische Make -up ist auch der Grund, warum Katzen am frühen Morgen und während der Dämmerungsstunden, in denen sie instinktiv mehr auf der Hut sind, auf Raubtier und Beute, auch wenn sie innen in einem angenehmen Leben leben, in der Regel am aktivsten sind.

Unterschiedliches Schlafniveau

Während Katzen ein Nickerchen machen, sind sie nicht immer im tiefen Schlaf. Wie Katzenbesitzer wissen, kann eine Katze schlafen, aber wenn etwas Interessantes passiert, beginnt der kleine Furball auf volle Aufmerksamkeit. Katzen schlafen mit einem offenen Auge und erklärt PetMD.com: “Der tiefe Schlaf hält tendenziell etwa fünf Minuten an, woraufhin die Katze wieder zum Dutzend kehrt. Wenn sie in einem tiefen Schlaf sind, können Katzen träumen, berichtet Catster. “Wenn Sie gesehen haben, wie die Schnurrhaare oder Pfoten Ihrer Katze zuckten, während sie schläft, besteht eine gute Chance, dass sie träumt.”

Der Schlaf ist normal

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